ארוחת בוקר - בראנץ' - כל הדברים הטובים https://www.yaarsblog.com/category/cook/breakfast/ בלוג אוכל עם מתכונים צמחוניים וטבעוניים קלים להכנה Mon, 03 Feb 2025 16:17:43 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://www.yaarsblog.com/wp-content/uploads/2020/06/favicon.jpg ארוחת בוקר - בראנץ' - כל הדברים הטובים https://www.yaarsblog.com/category/cook/breakfast/ 32 32 פריטטה בצל וקישואים (ללא גלוטן) https://www.yaarsblog.com/zucchini-onion-mushroom-frittata/ https://www.yaarsblog.com/zucchini-onion-mushroom-frittata/#respond Thu, 27 Aug 2020 13:01:47 +0000 http://www.yaarsblog.com/?p=4594 היי חברים, היום - בלי יותר מדי דיבורים! מתכון לפריטטה, שהיא בעצם חביתה גדולה ואוורירית משודרגת בירקות, עשבי תיבול וגבינות, זה הכל. הכי אוכל של יום חמישי בערב :-)

המתכון פריטטה בצל וקישואים (ללא גלוטן) הופיע לראשונה בכל הדברים הטובים.

]]> https://www.yaarsblog.com/zucchini-onion-mushroom-frittata/feed/ 0 סלט עדשים ירוקות (טבעוני, ללא גלוטן) https://www.yaarsblog.com/lentil-salad/ https://www.yaarsblog.com/lentil-salad/#respond Fri, 21 Aug 2020 11:39:28 +0000 http://www.yaarsblog.com/?p=5186 קצת מילים על התקופה המאתגרת הזאת שעוברת עלינו ומתכון של "לגזור ולשמור" של סלט עדשים הכי גמיש שאפשר להכין ממה שיש במקרר.

המתכון סלט עדשים ירוקות (טבעוני, ללא גלוטן) הופיע לראשונה בכל הדברים הטובים.

]]> https://www.yaarsblog.com/lentil-salad/feed/ 0 סלט עגבניות שרי חריף (טבעוני, ללא גלוטן) https://www.yaarsblog.com/spicy-cherry-tomatoes-salad/ https://www.yaarsblog.com/spicy-cherry-tomatoes-salad/#respond Sun, 26 Apr 2020 14:44:21 +0000 https://www.yaarsblog.com/?p=5803 מתכון בונוס בהמשך למתכון משבוע שעבר – תבשיל-סלט שעועית לבנה ומנגולד כשאני מתגעגעת לחברות שלי במשרד הקודם (וזה קורה לא מעט), אני קוצצת לי סלט עגבניות חריף – הסלט של עינת. במקור יש בסלט עגבניות הזה עגבניות, כוסברה ופלפל ירוק חריף, אבל אני משחקת איתו קצת, מחליפה את העגבניות הרגילות בעגבניות שרי צבעוניות, מוסיפה גם...

המתכון סלט עגבניות שרי חריף (טבעוני, ללא גלוטן) הופיע לראשונה בכל הדברים הטובים.

]]> https://www.yaarsblog.com/spicy-cherry-tomatoes-salad/feed/ 0 המדריך להכנת גרנולה ללא גלוטן https://www.yaarsblog.com/homemade-granola/ https://www.yaarsblog.com/homemade-granola/#comments Mon, 29 Apr 2019 10:22:54 +0000 http://yaarsblog.com/?p=2882 אם אני אוכלת גרנולה, היא חייבת להיות גרנולה ביתית. כזאת שאני הכנתי במטבח שלי.אני אוהבת את השליטה על התוספות ועל הכמות שלהן, אני אוהבת את השליטה על רמת המתיקות והכי אני אוהבת לדעת שיש בה רק מרכיבים שטובים לי. קונטרול פריק? אני? מה פתאום 🙂 יש המון מתכונים לגרנולה תוצרת בית – גרנולה עם סוכר,...

המתכון המדריך להכנת גרנולה ללא גלוטן הופיע לראשונה בכל הדברים הטובים.

]]> https://www.yaarsblog.com/homemade-granola/feed/ 5 סלט פנצנלה – סלט ירקות עם לחם (טבעוני) https://www.yaarsblog.com/pancanella-salad/ https://www.yaarsblog.com/pancanella-salad/#comments Sun, 14 Apr 2019 08:44:28 +0000 https://www.yaarsblog.com/?p=5319 לפני כמה שבועות שמעתי על מונח כזה בפסיכולוגיה חברתית שנקרא "אפקט הזרקור", שמעתם עליו? האפקט הזה מציג את התפיסה המוטעית של רובנו, שמאמינים שאנשים אחרים שמים לב לכל דבר קטן שקשור למראה או להתנהגות שלנו. האמת (המפתיעה והמשחררת כל כך) היא שרוב האנשים פשוט לא שמים לב אלינו אלא אם הם ממש מתכוונים לעשות את...

המתכון סלט פנצנלה – סלט ירקות עם לחם (טבעוני) הופיע לראשונה בכל הדברים הטובים.

]]> https://www.yaarsblog.com/pancanella-salad/feed/ 6 שקשוקה עגבניות אדומה חריפה https://www.yaarsblog.com/spicy-tomato-shakshuka/ https://www.yaarsblog.com/spicy-tomato-shakshuka/#comments Wed, 20 Feb 2019 11:39:21 +0000 http://yaarsblog.com/?p=3080 החודשים האחרונים היו בלתי ניתנים לתיאור. באמת, בכל פעם שהתיישבתי ליד המחשב וניסיתי לתאר אותם זה פשוט לא הצליח לי. זה היה מחסום כתיבה מהסוג הקשוח ביותר שנבע מעומס ענק על כל המערכות. את תחילת השנה חגגנו בכניסה לבית המחודש שלנו. שבעה חודשים ארוכים של אינסוף בחירות והחלטות שהיה צריך לעשות הסתיימו ועכשיו הגיע הזמן...

המתכון שקשוקה עגבניות אדומה חריפה הופיע לראשונה בכל הדברים הטובים.

]]> https://www.yaarsblog.com/spicy-tomato-shakshuka/feed/ 2 לביבות גבינה מלוחות https://www.yaarsblog.com/savory-cheese-fritters/ https://www.yaarsblog.com/savory-cheese-fritters/#respond Tue, 04 Dec 2018 15:32:51 +0000 http://www.yaarsblog.com/?p=4909 קחי אותי ישר למתכון נתחיל באמירה ממש פשוטה:לביבות שייכות לכל הימים בשנה, ובטח ובטח שלביבות גבינה מלוחות שייכות לכל הימים בשנה. זה נכון שרובנו שולפים את השמן ואת המחבתות בעיקר בחנוכה, כשיש לנו הצדקה תרבותית שמרגיעה את המצפון הקלורי (מה, לא נאכל כמה לביבות מטוגנות בשמן לזכר המכבים הגיבורים?), אבל תראו לי אדם שייתקל סתם...

המתכון לביבות גבינה מלוחות הופיע לראשונה בכל הדברים הטובים.

]]> https://www.yaarsblog.com/savory-cheese-fritters/feed/ 0 לביבות תירס טרי מתפצפצות בפה https://www.yaarsblog.com/corn-fritters/ https://www.yaarsblog.com/corn-fritters/#respond Wed, 28 Nov 2018 11:51:56 +0000 http://www.yaarsblog.com/?p=4877 תירס טרי זה הדבר האמיתי. הזנים הטובים של התירס הטרי פשוט מתפוצצים מרוב מתיקות טבעית וזאת פשוט אהבה! אני יכולה לכרסם את הגרגירים ככה ישר מהקלח בלי לבשל אותם בכלל ואם אני רוצה להפוך אותם לאפילו מתוקים יותר אני מרתיחה מים ומבשלת אותם במשך דקה אחת, זה כל מה שצריך. במסגרת פרויקט הלביבות שלי השנה...

המתכון לביבות תירס טרי מתפצפצות בפה הופיע לראשונה בכל הדברים הטובים.

]]> https://www.yaarsblog.com/corn-fritters/feed/ 0 לביבות-קציצות תרד צמחוניות (ללא גלוטן) https://www.yaarsblog.com/spinach-patties/ https://www.yaarsblog.com/spinach-patties/#respond Tue, 20 Nov 2018 11:22:50 +0000 http://yaarsblog.com/?p=4051   מכירים את השאלה מה ההבדל בין לביבה לקציצה? יש שטוענים שלביבה היא מתוקה ו/או עשויה מתפוחי אדמה וקציצה היא מלוחה ועשויה מבשר או מירקות קצוצים, יש אחרים שטוענים שלביבה היא תמיד פרווה וצמחונית, וקציצה היא תמיד בשרית. אז אני עדיין לא בטוחה אם הן לביבות או קציצות, כך או כך, הן כל כך טעימות....

המתכון לביבות-קציצות תרד צמחוניות (ללא גלוטן) הופיע לראשונה בכל הדברים הטובים.

]]> https://www.yaarsblog.com/spinach-patties/feed/ 0 לביבות קישואים https://www.yaarsblog.com/marrow-fritters/ https://www.yaarsblog.com/marrow-fritters/#comments Tue, 06 Nov 2018 12:08:02 +0000 http://www.yaarsblog.com/?p=4677 קחי אותי ישר למתכון ביום שישי האחרון שלי ואני הלכנו, כמו ברבים מימי שישי אחרים, לקנות ירקות ופירות במשק רמי קנטור בקרבת צומת גלילות. אני מתה על המכירות הישירות האלו מהחקלאים, אני מרגישה שאני עושה משהו טוב וגם מקבלת סחורה מעולה – שילוב מנצח מבחינתי. המכירות הישירות מתקיימות בימים שלישי, רביעי, חמישי ושישי, שווה להתעדכן בעמוד...

המתכון לביבות קישואים הופיע לראשונה בכל הדברים הטובים.

]]> https://www.yaarsblog.com/marrow-fritters/feed/ 4 סלט ירוק עם רוטב ויניגרט בלסמי (טבעוני, ללא גלוטן) https://www.yaarsblog.com/green-salad-with-vinaigrette-sauce/ https://www.yaarsblog.com/green-salad-with-vinaigrette-sauce/#comments Sat, 25 Aug 2018 18:04:15 +0000 http://yaarsblog.com/?p=3047 סלט ירוק זו אומנות של ממש, שלם שגדול יותר מסך כל חלקיו. בסלט ירוק יש בדרך כלל מעט מאוד מרכיבים, וכל מרכיב חייב להיות מדויק כדי שבסוף ייתקבל לנו סלט מאוזן שכיף לאכול. לכל משפחה יש בדרך כלל מתכון קבוע לסלט ירוק אבל אני לגמרי בעד לגוון ולאלתר בעיקר לפי מה שיש בשוק או בסופר, העיקר...

המתכון סלט ירוק עם רוטב ויניגרט בלסמי (טבעוני, ללא גלוטן) הופיע לראשונה בכל הדברים הטובים.

]]> https://www.yaarsblog.com/green-salad-with-vinaigrette-sauce/feed/ 4 לזניה גבינות ועגבניות עם קיצור דרך https://www.yaarsblog.com/tomatoes-and-cheese-lasagna/ https://www.yaarsblog.com/tomatoes-and-cheese-lasagna/#comments Wed, 02 May 2018 04:00:55 +0000 http://yaarsblog.com/?p=4430 הלזניה, קווים לדמותה: כולם אוהבים לזניה, ילדים, מתבגרים, צעירים ומבוגרים (אבא שלי לא נחשב, הוא לא אוהב לאכול "שבלולים", שזה הכינוי שלו לכל סוגי הפסטה). יש לה מוניטין של מאכל שקשה להכין אבל בעצם אם שומרים על פשטות מבחינת הרטבים והתוספות אז היא אחת מהמאכלים הפשוטים יותר להכנה. כשיש לזניה על השולחן לא צריך עוד...

המתכון לזניה גבינות ועגבניות עם קיצור דרך הופיע לראשונה בכל הדברים הטובים.

]]> https://www.yaarsblog.com/tomatoes-and-cheese-lasagna/feed/ 2 מסבחה עדשים כתומות – ממרח עדשים וטחינה! (טבעוני, ללא גלוטן) https://www.yaarsblog.com/orange-lentil-hummus/ https://www.yaarsblog.com/orange-lentil-hummus/#comments Wed, 11 Apr 2018 09:00:37 +0000 http://yaarsblog.com/?p=4370 שעון הקיץ שהגיע הופך את העולם לטוב ויפה בעיניי, מאיר אותו, מנקה אותו, הופך אותו למלא באפשרויות. תחושת הזמן הזאת שיש לנו בראש (או בלב?) היא תחושה מתעתעת ומצחיקה, הרי בחורף ובקיץ יש באותה היממה את אותו מספר השעות, ויחד עם זאת, בקיץ – הימים כל כך ארוכים עד שנראה שאפשר לדחוס באותה היממה הרבה...

המתכון מסבחה עדשים כתומות – ממרח עדשים וטחינה! (טבעוני, ללא גלוטן) הופיע לראשונה בכל הדברים הטובים.

]]> https://www.yaarsblog.com/orange-lentil-hummus/feed/ 11 ממרח עדשים ירוקות עם בצל מטוגן וגרעיני חמניה (טבעוני, ללא גלוטן) https://www.yaarsblog.com/vegan-green-lentils-spread/ https://www.yaarsblog.com/vegan-green-lentils-spread/#respond Wed, 17 Jan 2018 05:30:18 +0000 http://yaarsblog.com/?p=4150 יש לי תואר מתקדם מאוד בזרימה במטבח, אני יכולה להיכנס למטבח עם תכנית ממש ברורה של מה וכמה אני הולכת לבשל ואם תפגשו אותי אחרי שעתיים תגלו שכמעט אף אחד מהתבשילים שתכננתי לא נמצא בסיריים שעל הכיריים, נמצאים בהם תבשילים דומים או אחרים לחלוטין – הכל תלוי במצב הרוח, בתכולת המקרר והמזווה והחשקים שעולים בי...

המתכון ממרח עדשים ירוקות עם בצל מטוגן וגרעיני חמניה (טבעוני, ללא גלוטן) הופיע לראשונה בכל הדברים הטובים.

]]> https://www.yaarsblog.com/vegan-green-lentils-spread/feed/ 0 לביבות בטטה ודלורית בתיבול אסיאתי (טבעוני, ללא גלוטן) https://www.yaarsblog.com/vegan-sweet-potato-cakes-4/ https://www.yaarsblog.com/vegan-sweet-potato-cakes-4/#comments Wed, 13 Dec 2017 05:35:19 +0000 http://yaarsblog.com/?p=501 שנות השמונים המאוחרות, אמא שלי במטבח, חוצה דלוריות שהיו להיט בתקופה הזאת, מתבלת ושולחת לתנור, ארוחת ערב של חצי דלורית צלויה, שמנת חמוצה וסלט ירקות שהיה חובה בכל ארוחת ערב. עכשיו כשאני חושבת על זה אז אני מניחה שזה היה חלק מאחת הדיאטות שהיא עשתה בחייה (הייתה דיאטה שסופרים קלוריות, דיאטה של מרק כרוב (דווקא...

המתכון לביבות בטטה ודלורית בתיבול אסיאתי (טבעוני, ללא גלוטן) הופיע לראשונה בכל הדברים הטובים.

]]> https://www.yaarsblog.com/vegan-sweet-potato-cakes-4/feed/ 2 לביבות תפוחי אדמה – לטקס https://www.yaarsblog.com/potato-latkes/ https://www.yaarsblog.com/potato-latkes/#comments Wed, 29 Nov 2017 05:30:41 +0000 http://yaarsblog.com/?p=3760   אפשר לומר שעשיתי די הרבה בחירות אוכל גרועות מרגע שנולדתי, וכנראה שהייתי עקשנית ומפונקת מספיק כדי שההורים שלי לא יצליחו להתגבר על הבחירות הגרועות האלו. הייתה תקופה מאוד מוקדמת בחיים שלי שבה לא הסכמתי לאכול שום דבר פרט למעדן חלב "דני" בטעם שוקולד (היום אני לא מסוגלת לטעום את זה), הייתה תקופה של מרק...

המתכון לביבות תפוחי אדמה – לטקס הופיע לראשונה בכל הדברים הטובים.

]]> https://www.yaarsblog.com/potato-latkes/feed/ 9 חומוס ביתי ב-3 דקות! (טבעוני, ללא גלוטן) https://www.yaarsblog.com/easy-homemade-hummus/ https://www.yaarsblog.com/easy-homemade-hummus/#comments Wed, 25 Oct 2017 08:19:55 +0000 http://yaarsblog.com/?p=3463 אני הרוסה על חומוס, תציעו לי חומוס בכל שעה של היום ואני אגיד כן. כשהייתי בתיכון אבא שלי היה מכין לי בכל בוקר פיתה עם חומוס וחסה, זה מה שאכלתי בארוחת עשר במשך שנתיים ברצף ונהניתי מכל רגע. בימים ההם (כמה זקן זה נשמע?) לא חשבנו על מה יש או אין בתוך האוכל שאנחנו קונים...

המתכון חומוס ביתי ב-3 דקות! (טבעוני, ללא גלוטן) הופיע לראשונה בכל הדברים הטובים.

]]> https://www.yaarsblog.com/easy-homemade-hummus/feed/ 18 ממרח שעועית לימה (טבעוני, ללא גלוטן) https://www.yaarsblog.com/vegan-lima-spread/ https://www.yaarsblog.com/vegan-lima-spread/#comments Sun, 04 Jan 2015 14:01:12 +0000 http://yaarsblog.com/?p=1158 שעועית לימה, נראה שלאחרונה היא נמצאת בכל מקום… אפילו אצלי במטבח.   בתור צמחונית אני תמיד מחפשת אופציות חדשות וטעימות לגיוון מנות החלבון שלי, כשטעמתי את הממרח המדובר התאהבתי. משהו במתיקות של השעועית הזאת שמתמסרת לבישול והופכת לקרם חלק ומלא בטעם גרם לי לקחת כף ופשוט לאכול את הממרח ישר מהצלחת, ממש כמו פירה נטול פחמימות. כל...

המתכון ממרח שעועית לימה (טבעוני, ללא גלוטן) הופיע לראשונה בכל הדברים הטובים.

]]> https://www.yaarsblog.com/vegan-lima-spread/feed/ 4 פלפלים אדומים קלויים בתנור (טבעוני, ללא גלוטן) https://www.yaarsblog.com/roasted-peppers/ https://www.yaarsblog.com/roasted-peppers/#respond Mon, 08 Dec 2014 11:33:33 +0000 http://yaarsblog.com/?p=965 הנה הוא- השיעור השני בסדרת מתכוני הבסיס. השיעור היום יענה על השאלה איך קולים פלפלים בתנור. אנשים רבים נמנעים מקליית פלפלים בתנור הביתי מכיוון שהם חושבים שזוהי עבודה מלכלכת ומתישה אבל בעצם זוהי פעולה ממש פשוטה במטבח הביתי והטעם של הפלפלים הקלויים הקנויים (והמוחמצים) ממש לא מתקרב לטעם של פלפלים טריים שנקלו בבית. יש שתי שיטות...

המתכון פלפלים אדומים קלויים בתנור (טבעוני, ללא גלוטן) הופיע לראשונה בכל הדברים הטובים.

]]> https://www.yaarsblog.com/roasted-peppers/feed/ 0 בואיקוס – לחמניות גבינה מהירות וממכרות במיוחד https://www.yaarsblog.com/bouikos-cheese-rolls/ https://www.yaarsblog.com/bouikos-cheese-rolls/#respond Sun, 23 May 2010 17:15:03 +0000 http://yaarsblog.com/?p=52 זהו זה, חג השבועות- החג האהוב ביותר בקרב הצמחונים באשר הם (ובכללם אני כמובן) עבר גם הוא, זהו בעצם החג היחיד בו אנו לא מרגישים "מיוחדים" וחריגים סביב השולחן, כולם אוכלים את אותם המאכלים וכולם מסיימים את הערב שבעים. בעייני זהו החג המושלם. ואם כבר מדברים על החג שעבר, אז למי מאיתנו לא נשארו המון...

המתכון בואיקוס – לחמניות גבינה מהירות וממכרות במיוחד הופיע לראשונה בכל הדברים הטובים.

]]> https://www.yaarsblog.com/bouikos-cheese-rolls/feed/ 0