• Facebook
  • Pinterest
  • Instagram
כל הדברים הטובים – בלוג אוכל ומתכונים
  • בית
  • בישול
    • מתכוני בסיס
    • ממרחים ורטבים
    • סלטים וירקות
    • לביבות
    • מרקים
    • תבשילים
    • קטניות
    • אורז ותפוחי אדמה
    • פסטה
  • אפייה ומתוקים
    • מדריכי אפייה
    • לחמים, לחמניות ופיתות
    • מאפים מלוחים
    • מאפים מתוקים
    • עוגות
    • עוגיות
    • קינוחים
  • חנוכה
  • טבעוני
  • ללא גלוטן
  • מי אני?
  • דברו איתי
  • בית
  • בישול
    • מתכוני בסיס
    • ממרחים ורטבים
    • סלטים וירקות
    • לביבות
    • מרקים
    • תבשילים
    • קטניות
    • אורז ותפוחי אדמה
    • פסטה
  • אפייה ומתוקים
    • מדריכי אפייה
    • לחמים, לחמניות ופיתות
    • מאפים מלוחים
    • מאפים מתוקים
    • עוגות
    • עוגיות
    • קינוחים
  • חנוכה
  • טבעוני
  • ללא גלוטן
  • מי אני?
  • דברו איתי
כל הדברים הטובים – בלוג אוכל ומתכונים
  • בית
  • בישול
    • מתכוני בסיס
    • ממרחים ורטבים
    • סלטים וירקות
    • לביבות
    • מרקים
    • תבשילים
    • קטניות
    • אורז ותפוחי אדמה
    • פסטה
  • אפייה ומתוקים
    • מדריכי אפייה
    • לחמים, לחמניות ופיתות
    • מאפים מלוחים
    • מאפים מתוקים
    • עוגות
    • עוגיות
    • קינוחים
  • חנוכה
  • טבעוני
  • ללא גלוטן
  • מי אני?
  • דברו איתי
  • בית
  • בישול
    • מתכוני בסיס
    • ממרחים ורטבים
    • סלטים וירקות
    • לביבות
    • מרקים
    • תבשילים
    • קטניות
    • אורז ותפוחי אדמה
    • פסטה
  • אפייה ומתוקים
    • מדריכי אפייה
    • לחמים, לחמניות ופיתות
    • מאפים מלוחים
    • מאפים מתוקים
    • עוגות
    • עוגיות
    • קינוחים
  • חנוכה
  • טבעוני
  • ללא גלוטן
  • מי אני?
  • דברו איתי
בית » בישול » אורז ותפוחי אדמה

מג’דרה אורז מלא ועדשים ירוקות (טבעוני, ללא גלוטן)

יערית כהן 18/07/2019
WhatsApp
Email
Pin3
Share25
מג'דרה מאורז מלא ועדשים שחורות בבלוג כל הדברים הטובים

פעם בכמה שבועות אני מרוקנת את התיק שלי ומסדרת אותו, זה מה שמצאתי היום:
ארנק
משקפי שמש
דאודורנט מיני
בושם מיני
טישו
מגבונים לחים באריזות אישיות (בחיים לא תתפסו אותי לא מוכנה!)
פרוביוטיקה, כדורים נגד כאב ראש וכאב בטן
עט
מחברת קטנה
פינצטה
3 תמרים
שקית שקדים
2 שקיות רב פעמיות לקניות

עד כאן הכל בסדר, עכשיו זה נהיה קצת משונה…
3 חטיפי “אנרגיה” (אני תמיד רעבה כשאני נוהגת)
2 סוגים של קרם ידיים (זה אפילו לא חורף!)
2 סוגים של שפתוני לחות (אותו כנ”ל)
5 אודמים (אפילו לא ידעתי שיש לי 5 אודמים)
3 קליפסים לשיער
6 גומיות לשיער

בתוך הראש שלי אני הכי מינימליסיטת שאפשר (במציאות כנראה שקצת פחות).

אם היה ביטוי שאומר “אמרי לי מה התיק שלך מכיל ונאמר לך מי את” אז כנראה שהייתם יכולים לומר שלא קל לי להרפות מהאחיזה שלי בחפצים מיותרים שמכבידים על ההוויה שלי (ועל הגב שלי), אם היה ביטוי שאומר “אמרי לי מה המטבח שלך מכיל ונאמר לך מי את” אז בטח הייתם קוראים לי מוגזמת. אבל יש לזה גם צד חיובי, אני כמעט תמיד נכונה לכל מצב שיבוא עליי, לא תתפסו אותי לא מוכנה. נכון אז כנראה שאני לא הטיפוס הכי מינימליסטי שיש, אבל אני לגמרי משתדלת ושואפת להיות, גם זה משהו.

מג'דרה שעשויה מאורז ועדשים ירוקות בבלוג כל הדברים הטובים

לפחות את המג’דרה שלי אני מבשלת הכי פשוט שאפשר, גם זה משהו.

סלט ירקות ליד מג'דרה אורז מלא ועדשים בבלוג כל הדברים הטובים

אורז מלא
עדשים
והרבה בצל מטוגן.

אוכל פשוט
מינימליסטי,
טעים טעים.

מתכון מג’דרה אורז מלא ועדשים ירוקות

נהדר להגיש עם שווארמה טופו ועם סלט ירוק.

מרכיבים ל-4 מנות:

לאורז:
2 כפות שמן זית
1 כוס אורז מלא ארוך
1 כוס עדשים ירוקות
1 כפית מלח
1/2 כפית פלפל שחור טחון
4 כוסות מים רותחים

לבצל המטוגן:
2 כפות שמן זית
3 בצלים בינוניים או 2 גדולים

הוראות הכנה:

  1. שמים את האורז ואת העדשים במסננת ושוטפים היטב תחת מים זורמים. מסננים היטב.
  2. מניחים את הסיר על הלהבה הבינונית של הגז, מוסיפים את השמן ומחממים. כשהשמן חם מוסיפים את האורז ואת העדשים ומערבבים היטב כדקה עד שהכל מצופה בשמן.
  3. מוסיפים את המלח והפלפל השחור ומערבבים היטב. מוסיפים את המים הרותחים ומערבבים. מכסים את הסיר היטב ומעבירים את הסיר ללהבה הכי נמוכה שיש בגז.
  4. מבשלים כ-40-45 דקות עד שכל המים נספגים באורז ובעדשים. אם המים עוד לא נספגו לגמרי אז ממשיכים לבשל 5 דקות נוספות (שימו טיימר, הדקות קריטיות בשלב הזה ואתם לא רוצים שהאורז שלכם יתייבש).
  5. בזמן שהאורז והעדשים מתבשלים מטגנים את הבצל: חותכים את הבצלים לחצי וכל חצי פורסים לפרוסות בעובי בינוני. מחממים את השמן במחבת רחבה על אש בינונית ומוסיפים את הבצל. מטגנים כ-20 דקות תוך כדי ערבוב מדיי פעם עד שהבצל מתרכך ומקבל צבע חום עמוק. מסירים מהאש.
  6. כשהאורז מוכן מורידים אותו מהאש ומחכים כ-10 דקות, מעררבבים פנימה את הבצל המטוגן ומגישים.
Print Friendly, PDF & Email להדפסה
WhatsApp
Email
Pin3
Share25
 

מוזמנות ומוזמנים לעקוב אחריי גם בפייסבוק, באינסטגרם ובפינטרסט

 ♥ תמיד שמחה לקרוא את התגובות שלכם אז אל תתביישו ♥


אוהבים את המתכונים? רוצים עוד? הזינו את כתובת המייל שלכם ותקבלו ראשונים את כל המתכונים הבאים ישירות למייל!

תודה, מחכה לך קישור לאימות ההרשמה בכתובת המייל שלך :-)



תגובות זה כאן ♥

אורז מלא עדשים ירוקות
« פוסט קודם
פוסט הבא »

השארת תגובה

ביטול

Translate

יערית כהן

 היי, אני יערית (או יער), ברוכים הבא לבלוג שלי :-)
אני צמחונית מגיל 9, חובבת פחמימות ידועה, קונדיטורית בעבר והיום מבשלת בעיקר לעצמי, למשפחה ולחברים. 
אני מאמינה באכילה נקייה שמורכבת מאוכל בריא ומאוזן ביום יום והבלחות מושחתות בסופי שבוע ובחופשות. אשמח שתצטרפו אליי ותיהנו ממתכונים קלים ובריאים, צמחוניים וגם טבעוניים עם הרבה קיצורי דרך שיעזרו לכם לאכול טוב יותר בלי הרבה מאמץ.

פייסבוק
‎כל הדברים הטובים - בלוג בישול ומתכונים‎
ואינסטגרם

yaaritco

Food blogger
Vegetarian
Israel
♥♥♥
Enjoy life now
this is not a rehearsal

Instagram post 2121816239123662076_35502924 אני? בחורה פשוטה אני... בורקס, ביצה קשה וקצת תוספות בצד ואני מאושרת. שישי שמח לכולנו 😊❤ . . . . . . . . . . . . #yaarsblog#israelibreakfast #simplebreakfast #feedfeed #food_instalove #food_photography #food52grams #foodblog #foodblogger #foodil #foodphotography #foodstagram #foodstyling #foodstylingandphotography #gargeran #ig_food #infinity_foodlover #Israeli_kitchen #mystory_food #only_beautiful_food #ptk_food #storyofmytable #jj_food #onthetable #burekas
Instagram post 2114629359013694338_35502924 ♥♥♥ קרפ סוזט דקיק שוחה ברוטב שאי אפשר להפסיק ללקק - קרמל, תפוזים, ליקר קוואנטרו, חמאה והמון אהבה ♥♥♥ . . . . . . . . #crepesuzette #sweetssweets #pattisserie #feedfeed #food_instalove #food_photography #food52grams #foodblog #foodblogger #foodil #foodphotography #foodstagram #foodstyling #foodstylingandphotography #gargeran #ig_food #infinity_foodlover #Israeli_kitchen #mystory_food #only_beautiful_food #ptk_food #storyofmytable #jj_food #onthetable
Instagram post 2110322975912604876_35502924 טירמיסו - שלב 3 (המתכון בבלוג , קישור בביו) . . . . . . . . . . #yaarsblog #tiramisu #italianfood #italiandessert #sweetssweets #pattisserie #feedfeed #food_instalove #food_photography #food52grams #foodblog #foodblogger #foodil #foodphotography #foodstagram #foodstyling #foodstylingandphotography #gargeran #ig_food #infinity_foodlover #Israeli_kitchen #mystory_food #only_beautiful_food #ptk_food #storyofmytable #jj_food #onthetable
Instagram post 2110321609316143895_35502924 טירמיסו - שלב 2 (המתכון בבלוג , קישור בביו) . . . . . . . . . . #yaarsblog #tiramisu #italianfood #italiandessert #sweetssweets #pattisserie #feedfeed #food_instalove #food_photography #food52grams #foodblog #foodblogger #foodil #foodphotography #foodstagram #foodstyling #foodstylingandphotography #gargeran #ig_food #infinity_foodlover #Israeli_kitchen #mystory_food #only_beautiful_food #ptk_food #storyofmytable #jj_food #onthetable
Instagram post 2110321208533615545_35502924 טירמיסו - שלב 1 (המתכון בבלוג, קישור בביו) ♥ זוכרים שמחר ערב ט"ו באב? יופי ♥ אם אתם מתכננים ארוחת ערב רומנטית ומחפשים קינוח שאפשר להכין מהר מהר היום בערב ויחכה לכם יפה יפה במקרר אז זה בדיוק הקינוח בשבילכם. טירמיסו איטלקי מהיר הכנה שקל להתאהב בו - בישקוטים טבולים באספרסו חזק, גבינת מסקרפונה מוקצפת עם שמנת מתוקה ומעטה קקאו מריר מלמעלה. זה כל העניין... . . . . . . . . . . #yaarsblog #tiramisu #italianfood #italiandessert #sweetssweets #pattisserie #feedfeed #food_instalove #food_photography #food52grams #foodblog #foodblogger #foodil #foodphotography #foodstagram #foodstyling #foodstylingandphotography #gargeran #ig_food #infinity_foodlover #Israeli_kitchen #mystory_food #only_beautiful_food #ptk_food #storyofmytable #jj_food #onthetable
Instagram post 2110254227822347730_35502924 You’ve always had the power, my dear, you just had to learn it for yourself... – Glinda (The Good Witch) The Wizard of Oz . . . . . . . . . . #quotesofthoughts #literature #quote #livequotes #sayings #quotes #truth #motivation #life #belief #inspiration #inspirational quotes #quotestags #quotestagram #quoteoftheday #motivationalquotes #wizardofozquotes
Instagram post 2109652145591432053_35502924 כל מה שאני צריכה בצהרי יום לוהט שכזה זה מזגן בעוצמה מלאה וצלחת של מג'דרה עם המון בצל מטוגן, כל השאר ייסתדר מעצמו בספטמבר 😊 המתכון בבלוג, והקישור בביו, בואו לבקר 🍴🌸 . . . . . . . . . . #homemadecooking #feedfeed #food_instalove #food_photography #food52grams #foodblog #foodblogger #foodil #foodphotography #foodstagram #foodstyling #foodstylingandphotography #gargeran #ig_food #infinity_foodlover #Israeli_kitchen #mystory_food #only_beautiful_food #ptk_food #storyofmytable #jj_food #onthetable
Instagram post 2102443712613980692_35502924 לפני שנתיים ושבוע שלי ואני ברחנו לשישה ימים שלמים בקופנהגן. העיר הזאת, אפילו יותר משהייתה טעימה, יפה ונעימה. הייתה לנו שקט. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ נסענו בלי תכנית, בלי לוחות זמנים, בלי שום מחויביות. רק בשדה התעופה ידעתי בכלל לאן אנחנו טסות. זה היה תרגיל יוצא דופן בשחרור שליטה, בשוטטות, בלחיות את מה שיש באותו הרגע מבלי לתכנן את החיים לדעת. הרפתקאה אמיתית, כמו שלא חוויתי מעולם. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ בתמונה: אני, ברגע איטי וחסר דאגות, משתוקקת לעוד המון כאלו. . . . . . . . . . #yaarsblog #copenhagen #vacation #denmark #travel #visitcopenhagen #scandinavia #copenhague #travelphotography #danish #travelgram #serenity #peace #love #instagood #hygge #hyggelife
Instagram post 2096541191940991668_35502924 ביום חם שכזה כל מה שהגוף שלי מבקש זה סלט ירקות קצוץ דק. וטחינה. ברור שטחינה. . . . . . . . . #yaarsog #feedfeed #food_instalove #food_photography #food52grams #foodblog #foodblogger #foodil #foodphotography #foodstagram #foodstyling #foodstylingandphotography #gargeran #ig_food #infinity_foodlover #Israeli_kitchen #mystory_food #only_beautiful_food #ptk_food #storyofmytable #jj_food #onthetable
עוד תמונות עקבו אחריי
לוח המרת מידות ומשקלות
10 טיפים לחסכון זמן במטבח
חפשו מתכון לפי קטגוריה
  • אפייה וקונדיטוריה (30)
    • לחמים, לחמניות ופיתות (3)
    • מאפים מלוחים (5)
    • מאפים מתוקים (5)
    • מדריכי אפייה (4)
    • עוגות (1)
    • עוגיות (8)
    • קינוחים (11)
  • בישול (70)
    • אורז ותפוחי אדמה (11)
    • ארוחת בוקר (2)
    • לביבות (10)
    • ממרחים ורטבים (7)
    • מנות ראשונות (8)
    • מרקים (6)
    • סלטים וירקות (16)
    • פסטה (8)
    • קטניות (18)
    • תבשילים (13)
  • חגים (76)
    • חנוכה (10)
    • ט"ו בשבט (3)
    • פורים (5)
    • פסח (42)
    • ראש השנה (31)
    • שבועות (27)
  • חורף (39)
  • טבעוני (53)
  • טיולים ודברים טובים (1)
  • טיפים (1)
  • כללי (1)
  • ללא גלוטן (52)
  • מתכוני בסיס (9)

אוהבים את המתכונים? הזינו את כתובת המייל שלכם ותקבלו ראשונים את כל המתכונים הבאים ישירות למייל!

תודה, מחכה לך קישור לאימות ההרשמה בכתובת המייל שלך :-)

המתכונים האחרונים באתר
  • קארי ירוק עם זוקיני, תרד, אפונה וטופו (טבעוני, ללא גלוטן)
  • טירמיסו קל להכנה (ללא ביצים)
  • מג’דרה אורז מלא ועדשים ירוקות (טבעוני, ללא גלוטן)
  • פשטידת ברוקולי
  • גראטן תפוחי אדמה (ללא גלוטן)
  • סלט תחתיות ארטישוק חמצמץ
  • המדריך להכנת גרנולה ללא גלוטן
  • לביבות קמח מצה מתוקות
מה אתם מחפשים?
  • מתכונים לראש השנה
  • מתכונים טבעוניים
  • מתכונים ללא גלוטן
  • מתכונים – בישול
  • מתכונים – אפייה וקונדיטוריה
  • כל המתכונים
מפת אתר
© כל הזכויות שמורות ליערית כהן - כל הדברים הטובים 2014.
גלילה לראש העמוד